Центр московского долголетия «Академический» приглашает всех желающих на занятия йогой. Это отличная возможность вернуть себе бодрость, гибкость и внутреннее равновесие, сообщается на страницах центра в соцсетях.
Под руководством тренера участники смогут улучшить физическую форму с помощью мягкой нагрузки, освоить техники дыхания для ясности ума и снижения стресса, а также почувствовать поддержку дружелюбного коллектива.
Занятия будут проходить дважды в неделю: по вторникам (
Отмечается, что количество мест в группе ограничено. Записаться можно по ссылке. Перед посещением занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
Фото: pixabay.com