С начала года в Воронцовском парке для жителей округа открылись новые спортивные секции, позволяющие заниматься спортом на открытых площадках.
Теперь сторонников активного отдыха ждут новые спортивные секции: «Общая физкультурная подготовка» и «Легкая атлетика», где занятия будут проходить под руководством тренера. Тренировки начинаются с разминочного бега продолжительностью 10 – 15 минут. Затем собравшиеся делают растяжку, в том числе возле шведской стенки.
Основная часть общей физкультурной подготовки заключается в упражнениях на руки, пресс, спину, ноги, а также кардио-упражнениях, развивающих сердечно-сосудистую систему. В первом месяце стартовавшего года тренировки можно будет посетить 18, 23, 30 января. Время занятий с 20 до 21 часа.
«Твоя газета»
Новости Академического района